「逢いことば」では、日々の暮らしの中に、健やかな安らぎや喜びを見つけるワークショップを開催しています。
５月のテーマは、「ほっと一息 心と体のリラックス」
風薫る新緑の５月。気温も上がり、一段と過ごしやすくなるこの時期は、冬から春へのめまぐるしい気候の変化に適応してきた体の疲れが出やすくなる頃です。また、新しい環境や生活スタイルに馴染むために頑張ってきた心にとっても、ほっと一息つきたい季節です。
今回のワークショップでも、漢方や薬膳の知恵を交えながら、変わり目の季節にたくさんの変化をくぐり抜けてきた体と心を、ゆったりと緩めてあげるヒントをご紹介します。
体と心をほっこり滋養してくれる手軽なレシピや、心身のバランスを助ける新芽のハーブ、気持ちを穏やかに整えるフラワーエッセンスなど、季節の食べ物や植物の健やかな力を、暮らしの中に取り入れていくヒントもご紹介します。
＜日時＞ ２０２１年５月８日（土）午前１０時〜１２時
＜場所＞ 逢いことば（東京都杉並区西荻北3-22-22-201）
＜参加費＞ お一人様 ３,０００円（お茶、お菓子、お土産つき）
＜ワークショップの主な内容＞
・５月の養生 漢方と薬膳の視点から
・体と心を滋養する食材と、手軽なレシピ「一皿で満足！もち麦と野菜の食べるスープ」（試食あり）
・心身のバランスを促すジェモ（新芽）エッセンスの取り入れ方
・気持ちを穏やかに整えるフラワーエッセンス
・ほっと一息 ティーブレイクにおすすめのお茶（試飲あり）
＜定員＞ 3名
＜講師＞ 雪水清花（逢いことば）
JSFCA認定 漢方コーディネーター / 薬膳調整師
日本ジェモセラピー協会認定 メディカルマスター・ジェモセラピスト
JMFA認定 フラワーエッセンスセラピスト
鈴木由紀（ロイ企画）
JADP認定 食育アドバイザー
日本アニマルウェルネス協会認定 ホリスティックケア・カウンセラー
＜申込先＞ 逢いことば
TEL.03-5303-9730
MAIL: info@aikotoba-salon.com